ブルベに必要なやること・持ち物一覧！あって助かった装備リストも

アルテ蔵雄

前回の記事では、ブルベの参加・申し込み方法を超わかりやすく解説してたね

アルテ蔵雄

あとは準備だけなんだけど、
当日までに何を準備すればいいの？

Sho

当日までにやっておきたい準備と、
持っていくべきアイテムがあるので、調査していこう！

必要な持ち物一覧

・ブルベ参加のためには必須のアイテム
・無いと厳しい、必要アイテム
・あると助かるおすすめアイテム

この3つに分けて一覧表にまとめました。

アイテム名	概要と説明
権利放棄書	主催者サイトからDLして記入し、受付時に提出
反射ベスト	暗くなってからの安全対策として必須と決められている
フロントライト	十分な明るさ(800ルーメン以上)を確保して欲しい
リアライト	常時点灯が必須
ヘルメット用ライト	ブルベの距離によって必須
お金	補給食購入のために電子マネーも携帯したい
ヘルメット	言わずもがなですが、もちろん必須
アイウェア	暗くなっても使える透過率の高いレンズを推奨
パンク対策ツール	替えのチューブ２本とタイヤレバー、インフレータ等
ミニツールセット	途中でポジションやメカを調整するため
ドリンクボトル	夏場は是非２本以上持ちたい
サイクルウェア	長距離なのでパッド付きは必須だろう
キューシート	主催者サイトからDLしておく
健康保険証	いざという時のために必須

これらのアイテムは、「無いと参加できない・参加が危ぶまれる」レベルの必須アイテム。権利放棄書の書き方や、キューシートのダウンロード方法は後ほどご紹介します。

サイクルコンピューター	キューシートだけでは心配なので、あれば是非GPSサイコンにマップを入れておきたい
スマートフォン	緊急の連絡手段として必須。写真を撮ったり電子マネーや地図としても活躍
モバイルバッテリー	スマートフォンのバッテリー持ちが気になる場合は是非
サドルバック等	携帯工具や替えのチューブ・ポンプなどを携帯するため
グローブ	長距離の走行なので使用したほうが無難だ
輪行袋	スタート地点まで自走なら必須ではないが、途中棄権の場合を考えると是非持ち歩きたい
レインウェア	急な雨で冷えると体調を崩してしまうので携帯したい
サイクルキャップ	汗がしたたるのを防止したり、ファッションとしても是非使いたい
タオル	少なくとも小さめのハンドタオルは１つ持ち歩きたい
カードホルダー	ブルベカードを入れておくためにB7サイズのケースがおすすめ
鍵	休憩の際などに使用。携帯しやすい小さい鍵がおすすめ
補給食	長距離・長時間のライドとなるので必ず補給食は必要だ。コンビニでも買える
ボールペン	ブルベカードに記載したり、メモをしたり。一本持ち歩くと助かる

これらのアイテムも、「無いとかなり厳しいぞ〜」というほぼ必須なアイテムです。レインウェアなんか持ってないよ！なんて方のために、後ほどおすすめのアイテムも紹介します。

ウィンドブレーカー	秋冬は必須。夏場でもダウンヒルが含まれるこーすの場合は携帯したほうがいいだろう
アーム・レッグウォーマー	気温に合わせて体温調整をしてください
シューズカバー	通気性の良いシューズは、冬や雨の際に凍えます。あると助かる
腹巻き	人によっては冬のマストアイテム
常備薬	胃腸薬など持ち歩く人も多い。BCAAなどのサプリメントも非常に役立つ
シャーミークリーム	股擦れ防止のバーム。
着替え	距離が長く、長時間の休憩を挟むようなブルベの場合は着替えがあると非常に快適
ネックウォーマー	冬には是非欲しいアイテムだ
日焼け止め	夏には是非欲しいアイテムだ
リップクリーム	唇が乾燥してしまっては完走できない。これほどに深刻なのだ。(個人的)